شرب المياه اثناء الاكل لايسبب السمنة
تناول ثلاثة لترات من المياه يوميا يؤدي الى زيادة معدلات الاحتراق داخل
الجسم ما يساعد على انخفاض الوزن وعلاج السمنة.هذا ما اكده الدكتورمحمد
أبو الغيط سكرتير الجمعية المصرية لدراسة السمنة عن احدث دراسة امريكية
لمعرفة اهمية المياه في انخفاض الوزن,والتي طبقت على 800 سيدة يعانين
من السمنة المفرطة ,وتم تقسيمهن على مجموعتين الاولى تناولت ثلاثة لترات
يوميا من المياه والمجموعة الاخرى لم تتناول المياه بهذه الكمية ,فانخفضت
الاوزان في المجموعة الاولى بنسبة 15% عن المجموعة الثانية..وأضاف ,
انه من المعلومات الخاطئة (ان تناول المياه اثناء تناول الطعام يسبب سمنة في
منطقة البطن ) ولكن (العكس هو الصحيح)ان تناول الطعام مع المياه يساعد
على تناول الطعام ببطء ويزيد الاحساس بالشبع ما يساعد على انخفاض الوزن.
وكانت نصائح طبية تتحدث عن ان شرب المياه خلال تناول الطعام يصيب
بتلبك معوي فضلا عن عسر في عملية الهضم .
(منقول)