الرئيسية
في البدء كانت ا
أحدث الصور
دخول
العمل/ المهنة : 
الموقع : الأحد، 03 تشرين الأول/أكتوبر 2010، آخر تحديث 20:09 (GMT+0400)
دراسة: اضطرابات النوم سبب للإصابة بـ"تسمم الحمل"
الحامل يجب أن تنام لمدة لا تقل عن ست ساعات
ولا تزيد عن عشر ساعات يومياً
ولا تزيد عن عشر ساعات يومياً
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن السيدات الحوامل اللاتي تستمتعن بالنوم لساعات طويلة، أو أولئك اللائي لا تحظين بساعات كافية من النوم، خلال الشهور الأولى من الحمل، تكن عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عن غيرهم، خلال الثلاثة شهور الأخيرة التي تسبق الولادة.
ويُعتقد أن الدراسة التي نشرتها مجلة "النوم" Sleep Journal، والتي شارك فيها نحو ألف و300 سيدة حامل، هي الأولى من نوعها التي تربط بين "كفاءة" النوم وارتفاع ضغط الدم للنساء الحوامل.
ووجد الباحثون أن فترة النوم المناسبة للنساء الحوامل، خلال الشهور الأولى من الحمل، تُقدر بتسع ساعات، كما أن النساء اللائي تنمن لست ساعات أو أقل، وأولئك اللائي ينمن لأكثر من عشر ساعات خلال الليلة الواحدة، قد عانين من ارتفاع في ضغط الدم.
كما وجدت الدراسة أن هناك روابط قوية بين عدد ساعات النوم والإصابة بتسمم الحمل، والذي عادةً ما يصيب الحوامل خلال أواخر الثلث الثاني أو بداية الثلث الأخير من الحمل، وينجم عن ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة البروتينات الموجودة في البول.
وقالت طبيبة النساء والولادة بكلية الصحة العامة في جامعة واشنطن، ميشيلا ويليامز، التي أشرفت على إجراء الدراسة، إنه "إذا تم تأكيد النتائج التي توصلنا إليها، بدراسات أخرى، فإن النتيجة قد تساعد كثيراً في تحسين الظروف الصحية للحوامل، خاصةً فيما يتعلق بضبط ساعات النوم، وتقليل مخاطر الإصابة بتسمم الحمل."
وأشارت ويليامز، التي تعمل أيضاً مديراً مساعداً لمركز دراسات التوليد بالمركز الطبي السويدي في سياتل بولاية واشنطن، إلى أنه لم يتم في السابق تناول الأخطار التي قد يسببها اضطراب النوم خلال الحمل، نظراً لأن معظم الدراسات السابقة، كانت تتجاهل الحوامل، وأكدت أن هذا الأمر يجب أن يتغير فوراً.
http://arabic.cnn.com/2010/scitech/10/3/sleep.pregnant/index.html
