افضل ثمان طرق لمنع رائحة الفم
1. الزيارة الدورية لطبيب الاسنان لعلاج التهابات اللثة او النخور او تبديل الحشوات القديمة التي يمكن ان تسبب رائحة الفم الكريهة كما أن هناك قوالب خاصة تستخدم للقضاء على رائحة الفم الناجمة عن التهابات اللثة والتي تجهز من قبل طبيب الاسنان .
2. تفريش الأسنان بانتظام وبالطريقة الصحيحة .
3. . استخدام الخيط السني Dental Floss لازالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
4. استخدام المضمضة الطبية لتعقيم الفم من البكتيريا (و هذه لا تغني عن فرشاة الأسنان) لمدة لا تقل عن نصف دقيقة .
5. أستخدام فرشاة خاصة بتفريش اللسان يوميا لازالة البكتيريا العالقة عليه.
6. تجنب التدخين فهو يعطي رائحة كريهة للفم و يسبب جفاف الفم.
7. تجنب جفاف الفم عن طريق الأكثار من شرب الماء و السوائل و مراجعة طبيب الأسنان اذا كانت المشكلة في قلة افراز اللعاب .
8. تناول بعض الخضراوات الورقية الحاوية على الكلوروفيل كالخس والسبانخ حيث ان الكلوروفيل يدخل في تركيب بعض معاجين الاسنان .
1. الزيارة الدورية لطبيب الاسنان لعلاج التهابات اللثة او النخور او تبديل الحشوات القديمة التي يمكن ان تسبب رائحة الفم الكريهة كما أن هناك قوالب خاصة تستخدم للقضاء على رائحة الفم الناجمة عن التهابات اللثة والتي تجهز من قبل طبيب الاسنان .
2. تفريش الأسنان بانتظام وبالطريقة الصحيحة .
3. . استخدام الخيط السني Dental Floss لازالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
4. استخدام المضمضة الطبية لتعقيم الفم من البكتيريا (و هذه لا تغني عن فرشاة الأسنان) لمدة لا تقل عن نصف دقيقة .
5. أستخدام فرشاة خاصة بتفريش اللسان يوميا لازالة البكتيريا العالقة عليه.
6. تجنب التدخين فهو يعطي رائحة كريهة للفم و يسبب جفاف الفم.
7. تجنب جفاف الفم عن طريق الأكثار من شرب الماء و السوائل و مراجعة طبيب الأسنان اذا كانت المشكلة في قلة افراز اللعاب .
8. تناول بعض الخضراوات الورقية الحاوية على الكلوروفيل كالخس والسبانخ حيث ان الكلوروفيل يدخل في تركيب بعض معاجين الاسنان .